Scopri i principi di AeroPilates e come il Reformer può aiutarti a migliorare forza, postura, flessibilità, equilibrio e consapevolezza del corpo.
Questa introduzione ti permette di avvicinarti al metodo con maggiore sicurezza, comprenderne i benefici e prepararti a utilizzare il tuo Reformer AeroPilates con fiducia, qualunque sia il tuo livello di partenza.
Durata: circa 3 minuti
Livello: principiante assoluto
Trainer: Marjolein Brugman con Skylar Rote
Attrezzatura necessaria: Reformer AeroPilates
In stock
This product is digital only, and does not include a physical dvd.
AeroPilates per Principianti - Teoria e Benefici
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